1er Compétition NAP de 2018

La Commission Régionale Nage avec Palmes et le Comité Départemental 59 vous accueillerons avec plaisir le dimanche 21 janvier à St André Lez Lille (32 rue Vauban) pour la première compétition de l'année 2018. 

Jeune ou plus vieux, en bi palmes ou en monopalme, débutant ou confirmé, licencié ou non, rejoignez nous pour une après midi de nage avec palmes.

Ouverture des portes 13h, échauffement 13h30 et première course à 14h

Programme : 

50 surface

400 bipalmes

100 immersion

400 surface

100 surface

50 bipalmes

50 apnée

Relais 4x200 surface

Surface = bipalmes et monopalme

Bipalmes = bipalmes

Immersion = les deux, avec une bouteille

Apnée = les deux, en apnée

Dureux Marine 

Présidente de la Commission Régionale Hauts de France Nage avec Palmes FFESSM